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肠胃不好的人可以吃黄桃吗
补充说明：肠胃不好的人可以吃黄桃吗
2020-11-15 11:12
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朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
肠胃不好是可以适量食用黄桃的。因为黄桃当中含有丰富维生素C、可溶性膳食纤维素、番茄红素等营养性物质。维生素C作为一种纯天然性抗氧化剂，不仅可以改善肠胃环境、提升消化道功能的作用，还具有保护肝脏、缓解细胞衰老的作用。可溶性膳食纤维素对于增强胃部、肠道等消化器官组织蠕动，促进体内毒素的排出具有积极性作用。
2020-11-18 15:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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