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高血压可以吃鹌鹑蛋吗
补充说明：高血压可以吃鹌鹑蛋吗
2020-11-15 11:32
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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
高血压患者可以吃鹌鹑蛋，如果高血压患者血脂正常，鹌鹑蛋每天可以吃2~3个，如果高血压患者并发高脂血症，鹌鹑蛋不宜多吃，最多吃1~2个。高血压患者一定要控制食盐的摄入量，每人每天食盐少于6克，少吃腌菜，多吃新鲜蔬果，特别是富含钾的水果。另外，要少吃动物油、动物内脏、脂肪、奶油、巧克力、油炸烧烤等，尽量吃清淡的食物。此外应该戒烟戒酒，坚持锻炼，控制体重，保持良好的心情。
2020-11-16 21:42
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
