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大便粘腻拉不出来怎么办
补充说明：大便粘腻拉不出来怎么办
2020-11-15 15:34
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云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及危重症的治疗，擅长胃溃疡、幽门螺杆菌感染、炎症性肠病等的诊治。擅长胃肠镜下的诊治，尤其是超声内镜的诊疗工作。
提问
大便粘腻拉不出来，与生活习惯、饮食习惯有明显的关系。中医认为，大便粘腻与胃肠湿热有关，需要健脾利湿，可以食用红豆薏米粥，有效的去除胃肠湿热，缓解大便黏腻的情况。平常在生活当中要注意调节紧张的情绪，保持心情的舒畅，调节饮食，避免饮酒，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃含纤维素丰富的青菜水果。生活作息要规律，养成良好的排便习惯，定时的排便，排便的时间不宜过长，不要看手机。可以多喝酸奶，温开水，改善胃肠道的微环境，同时要适当的运动，增强身体的免疫力。
2020-11-19 17:16
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大便的性状与进食的主要成分构成密切相关,如吃的食物中主要是肉类等高蛋白、糯米等高粘性的成分，所排的大便必然较粘稠且有排便不畅感，反之吃的如以粗粮、蔬菜等高植物纤维的食物为主，则大便易形成固体，且易造成便量多、便次增加及排便畅快。
