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女人怎样去除体内湿气寒气

发病时间:不清楚

女人怎样去除体内湿气寒气

补充说明:女人怎样去除体内湿气寒气

2020-11-24 15:14

女人 啤酒 茯苓 薏米 芡实 赤小豆 红豆 扁豆

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精选回答(1)

刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。

提问

女人去除体内湿气寒气建议平时可以多加强运动、每天晚上用温水泡脚、每周可以用艾草泡脚2-3次。居住的地方避免潮湿,生活上面注意不要熬夜,避免过度的劳累,尽量注意保暖,特别是冬天的时候。饮食上注意不要吃生冷的、寒凉的食物,如啤酒、冰淇淋等,多吃去湿气的食物,如茯苓、薏米、芡实、赤小豆、红豆、扁豆这一类的食物。

2020-11-26 09:04

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啤酒肚 (罗汉肚)

一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄增长,这些细胞就会增重。因此,几乎每一个男人在30岁以后,体重都要增加,加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢,都会对他的腹部产生影响。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量是主因。

  • 症状起因:随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。 此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造成体重超标。

  • 可能疾病: 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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