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女人气血虚弱的症状
补充说明：女人气血虚弱的症状
2020-11-24 15:15
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
气血虚弱是身体脾胃功能虚弱，消化、吸收不良以及慢性疾病消耗导致的失血或者气虚的症状，表现为面部苍白，口淡，舌头发白以及身体疲劳、乏力、腹胀、便溏，四肢皮肤、组织苍白的症状。饮食方面可以适当吃一些补气血的食物，比如小米、红糖、大枣、山药等。生活方式方面，减少思虑，避免熬夜，早睡早起适当运动，可以经常练习太极拳、八段锦等，有助于补气养血。
2020-11-26 09:27
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
