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男人肾虚是什么原因造成的
补充说明：男人肾虚是什么原因造成的
2020-11-24 15:42
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王建 副主任医师 锦州市中心医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病及男科疾病的诊治。
提问
男人肾虚可能是由于先天不足，长时间的压力过大、情绪紧张、工作比较劳累，身体长时间处于疲劳的状态等情况造成的。日常要规律作息时间，不要熬夜，多吃一些益气补肾的食物，如韭菜、羊肉等，忌辛辣刺激，生冷性的食物。适当增加户外运动、锻炼身体，增强体质。建议可去中医科就诊，在对症服用中药进行调理。
2020-11-26 09:53
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
