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母乳缺铁缺锌怎么补
补充说明：母乳缺铁缺锌怎么补
2020-11-24 15:47
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
母乳缺铁缺锌建议孕妇及时服用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸锌来补充 。缺钙会引起低钙血症惊厥，进而引起以骨骼发育异常为特征的佝偻病，缺铁可引起营养不良和缺铁性贫血。缺锌的主要表现为厌食、挑食、免疫力低下，补钙、铁和锌可以多吃如牡蛎、麦芽、瘦肉、鱼、牛奶、核桃、紫菜、蛋黄、动物肝、芝麻、花生等食物。
2021-03-25 09:15
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
