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长牙的淮山还能吃吗
补充说明：长牙的淮山还能吃吗
2020-11-26 12:30
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精选回答(1)
刘京津 副主任医师 信阳市中心医院 三甲
擅长：擅长口腔各种疾病。
提问
淮山一般指的是淮山药。通常情况下，长牙的淮山药一般还能吃。
淮山药是比较常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且其中含有的膳食纤维，还能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。长牙期间适当吃淮山药，一般不会对牙齿造成影响，也不会影响身体健康，所以长牙的淮山药一般还能吃。
但是要注意控制好用量，避免一次性吃很多，否则可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。在日常生活中需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣刺激、过于生冷的食物，比如辣椒、冰激凌等。
2021-03-25 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
