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怎样预防老花眼
补充说明：怎样预防老花眼
2020-11-26 12:35
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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
擅长：擅长眼科的常见病、多发病、疑难病的诊断及治疗等，对眼外伤、白内障、青光眼、屈光不正、眼底病变。 结膜炎、近视
提问
预防老花眼可以通过养成良好的用眼习惯、避免强光照射、经常做眼部按摩等方式。
1、养成良好的用眼习惯
在平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机、电脑等电子产品，也要避免长时间熬夜，以免加重眼睛负担，影响到视力健康。
2、避免强光照射
在日常生活中，还要避免在强光下看书、写字，也要避免在黑暗环境下看书、写字，外出时可以佩戴墨镜，减少强光对眼睛的刺激。
3、经常做眼部按摩
在平时还要注意做眼部按摩，能够加快眼睛部位的血液循环，缓解眼睛疲劳，预防老花眼的出现。
除此之外，还可以通过热敷、做眼保健操等方式预防老花眼。如果出现了老花眼，可以通过佩戴老花镜、手术等方式进行改善。
2021-03-25 09:16
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处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼（hypermetropia，hyperopia）。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。
