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怎样改善体寒
补充说明：怎样改善体寒
2020-11-26 12:37
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崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲
擅长：亚健康调理，慢性胃炎，结肠炎，咳嗽，慢性，肺气肿，睡眠障碍，湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
提问
体寒的人可以通过饮食习惯，生活作息习惯来改善，由内而外入手，调理体质。1、加强锻炼，生命不单在于静止，更在于运动。体寒的人要注意多休息，不可熬夜。但更加要多参加体育锻炼，锻炼可以提高身体素质，促进血液循环，减轻体寒症状。2、注意保暖，体寒的人，在夏天建议不要长时间待在空调房内，应注意保暖。
2020-11-28 21:47
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