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孕早期吃百香果好吗
补充说明：孕早期吃百香果好吗
2020-11-26 12:54
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕早期吃百香果好，百香果含有大量的维生素C、维生素E和钙等口感酸甜，还具有生津利咽、润肠通便和排毒养颜的功效，适合孕早期的孕妇进行食用。同时，孕早期还可以食用苹果、雪梨、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果。并且建议孕妇尽量避免食用辛辣、刺激、含量的食物，以免引起孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状。
2020-11-28 11:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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