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孕晚期可以吃香瓜吗
补充说明：孕晚期可以吃香瓜吗
2020-11-26 12:55
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕晚期的孕妇是可以吃香瓜的，但是需要注意适量。
香瓜的营养价值是非常高的，含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、纤维素、矿物质等成分。孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，所以孕晚期的孕妇是可以吃香瓜的。虽然香瓜的好处有很多，但是过量食用以后，可能会出现腹泻、血糖升高等情况，从而影响到胎儿的正常发育，甚至还会诱发早产的情况。建议孕妇吃香瓜时要注意适量，不要吃得过多。
孕妇在日常生活中，一定要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如柚子、西红柿等，从而促进胎儿的正常发育。另外，还要适当地进行体育锻炼，比如慢走、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
2021-03-25 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
