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孕妇能吃肉松吗

发病时间:不清楚

孕妇能吃肉松吗

补充说明:孕妇能吃肉松吗

2020-11-26 13:01

孕妇能吃 肉松 孕妇可以吃 猪肉 食盐 孕妇 发胖

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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

提问

孕妇可以吃肉松,但是要少吃,因为肉松通常糖和盐的含量很高。肉松是将肉煮烂,再经过烩制、揉搓而成的,通常是用猪肉。猪肉本身含有一定的钠离子,在制作肉松的过程中,还添加了大量食盐,所以孕妇要少吃,避免摄入太多盐。有的肉松制作过程中,还加入了大量糖、调味剂,让味道更加香美,但是热量比较高,吃多了容易导致发胖。所以孕妇可以少量的吃肉松,不要过量,以免摄入过多盐和脂肪。

2020-11-27 23:30

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