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鱼肉胆固醇高吗
补充说明:鱼肉胆固醇高吗
2020-11-26 13:20
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鱼肉胆固醇不高,通常鱼籽的胆固醇是非常高的,此外蟹黄或者鸡蛋黄中也含有非常多的胆固醇 。所以胆固醇高的人一定要注意低脂饮食,不要吃含有胆固醇类的食物。平时还是要以清淡的食物为主,尽量用植物油来炒菜,加强体育锻炼,可以做有氧运动,能够使油脂更好的代谢,必要的时候还可以服用降脂药物来治疗。
2021-03-25 09:16
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