发病时间：不清楚
血糖高能吃木耳吗
补充说明：血糖高能吃木耳吗
2020-11-26 14:40
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
血糖高能吃木耳，但是要适量 。木耳里面含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，对血糖调节是有益的。建议高血糖患者平时注意健康的生活方式，保持合理的体重。要定期监测血糖，控制糖和胆固醇的摄入。饮食方面以清淡易消化为主，忌辛辣刺激、生冷、寒凉的食物。忌烟酒，多吃蔬菜水果，及时补充人体所需的维生素和微量元素。养成良好的作息规律，避免熬夜以及过度劳累。
2021-03-25 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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