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怀孕可以吃西兰花吗
补充说明：怀孕可以吃西兰花吗
2020-11-26 16:00
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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
怀孕期间适量食用西兰花。
西兰花富含维生素C、维生素K、叶酸等营养物质，这些物质对于胎儿的神经管发育和骨骼健康至关重要。此外，西兰花中的纤维素有助于维持肠道健康，预防孕期便秘。然而，过量摄入西兰花可能会导致消化不良，因此建议适量食用，并注意与其他食物搭配，以确保营养均衡。
2020-12-03 13:49
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