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孕妇吃红薯叶好吗

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孕妇吃红薯叶好吗

补充说明:孕妇吃红薯叶好吗

2020-11-26 16:01

孕妇 红薯叶 维生素 孕期 抗癌 夜盲

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精选回答(1)

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

提问

红薯叶具有丰富的维生素和矿物质、钙、磷、铁、胡萝卜素和蛋白质,脂肪、碳水化合物和各种维生素,这些维生素有利于孕期的营养,也有利于增强孕妇的抵抗力,有利于促进宝宝的生长发育。因此孕妇可以适当的吃红薯叶。孕期的饮食建议尽量多样化,多吃点蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。红薯叶也有防止抗癌,保护视力,预防夜盲等良好的保健功能,因此孕妇是可以吃红薯叶。

2020-12-01 10:42

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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