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怀孕初期吃黄桃好吗
补充说明:怀孕初期吃黄桃好吗
2020-11-26 16:09
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怀孕期间吃水果没有很特殊的禁忌,黄桃汁多味美,营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素、胡萝卜素及多种微量元素等,具有通便、降血糖、血脂、延缓衰老、提高免疫功能等功效,孕妇是可以吃的,特别是早孕期间胃口不好,吃点水果还有利于促进食欲。但是不可过量,以免引发胃酸过多。如果是罐头类的不建议多吃。
2020-11-28 09:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。