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孕妇可以吃杏干果脯吗
补充说明：孕妇可以吃杏干果脯吗
2020-11-26 16:12
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇可以吃杏干果脯，但不建议多吃。
杏干果脯是由杏干制成的食品，含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，增强免疫力。同时，杏干果脯中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但杏干果脯中糖分含量较高，如果孕妇食用过多，可能会导致体内血糖水平上升，还可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、腹痛等症状，不利于胎儿的生长发育。
建议孕妇在怀孕期间注意营养均衡，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时，孕妇还需要遵医嘱定期产检，以便于及时观察胎儿的生长发育情况。
2021-03-25 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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