发病时间:不清楚
怀孕期可以吃橘子吗
补充说明:怀孕期可以吃橘子吗
2020-11-26 16:19
我要咨询
精选回答(1)
怀孕期适量食用橘子有益健康,但需注意适量。
橘子富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。然而,过量摄入可能引起腹胀、腹泻等不适症状,对孕妇和胎儿健康不利。因此,在怀孕期间,应合理控制橘子的摄入量,确保营养均衡的同时避免对身体造成负担。
2020-11-27 20:41
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答