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怀孕期可以吃橘子吗
补充说明：怀孕期可以吃橘子吗
2020-11-26 16:19
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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
怀孕期适量食用橘子有益健康，但需注意适量 。
橘子富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。然而，过量摄入可能引起腹胀、腹泻等不适症状，对孕妇和胎儿健康不利。因此，在怀孕期间，应合理控制橘子的摄入量，确保营养均衡的同时避免对身体造成负担。
2021-03-25 09:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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