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来月经菠萝能不能吃
补充说明:来月经菠萝能不能吃
2020-11-29 15:31
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来月经时适量食用菠萝有益健康。
菠萝富含维生素C、维生素B6和纤维素,这些营养物质有助于调节内分泌,缓解经期不适症状,如腹痛、便秘等。此外,菠萝中的菠萝蛋白酶具有一定的消炎作用,可以缓解经期的炎症反应。但需要注意的是,菠萝属于寒性水果,过量食用可能会导致寒凝血瘀,加重经期不适,因此在食用时应适量控制。
2020-12-02 10:05
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