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来姨妈可以喝抹茶奶茶吗
补充说明：来姨妈可以喝抹茶奶茶吗
2020-11-29 15:31
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
姨妈一般是指月经，来月经通常可以喝抹茶奶茶，但应适量喝。
抹茶奶茶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，来月经喝抹茶奶茶可以补充身体所需的营养，有利于增强体质。同时抹茶奶茶中含有大量的膳食纤维，来月经喝抹茶奶茶还可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。但应注意适量喝抹茶奶茶，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
来月经期间应注意清淡饮食，可以多吃富含蛋白质、维生素等的食物，如鸡蛋、苹果等，有利于补充营养。同时还需要注意保暖，避免腹部着凉。另外，还需要注意个人卫生，及时更换卫生巾，以免引起妇科炎症。
2021-03-17 09:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
