发病时间：不清楚
经期能吃白萝卜吗
补充说明：经期能吃白萝卜吗
2020-11-29 15:50
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
经期适量食用白萝卜有益健康 。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和缓解经期不适症状。维生素C可以增强免疫力，而膳食纤维则有助于调节肠道功能，缓解经期可能出现的便秘问题。然而，过量食用白萝卜可能会导致腹胀等不适，因此在经期期间应适量食用。
2021-03-17 09:30
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
