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怀孕初期可以吃莴笋吗
补充说明：怀孕初期可以吃莴笋吗
2020-11-29 16:31
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
怀孕初期适量食用莴笋。
莴笋富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和保持肠道健康。此外，莴笋中的叶酸对胎儿神经管的发育至关重要。然而，由于莴笋属于凉性食物，过量食用可能会导致腹泻或腹痛，因此在怀孕初期应适量食用，并根据个人体质和反应进行调整。
2021-03-17 09:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
