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怀孕初期可以吃卤牛肉吗

发病时间：不清楚

怀孕初期可以吃卤牛肉吗

补充说明：怀孕初期可以吃卤牛肉吗

2020-11-29 16:30

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张秀琼主任医师自贡市第三人民医院三甲

擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。

提问

怀孕初期可以吃卤牛肉。卤牛肉不会使用大量的油脂来烹制，牛肉含有大量的蛋白质、微量元素、钙、铁等微量元素。经常食用可以补充人体每天所需的营养，提供能量，增强体质。卤的过程中要注意保持清淡的味道，尽量避免味道重的调料。建议孕早期荤素搭配，少食多餐，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋等。

2020-12-01 16:11

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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