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便秘可以吃番石榴吗
补充说明:便秘可以吃番石榴吗
2020-11-29 18:46
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便秘一般可以吃番石榴。由于番石榴的营养价值高,不仅含有蛋白质、维生素和矿物质,而且纤维素含量高,可以提高胃肠蠕动的速度,缓解便秘。番石榴含有大量的水分和碳水化合物,适量食用不会引起便秘。建议如果有一些便秘,可能与番石榴籽不容易消化有直接关系,吃的时候尽量不要吃种子。
2020-12-01 14:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。