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去除体内湿气喝什么茶好
补充说明：去除体内湿气喝什么茶好
2020-11-30 18:02
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
去除体内湿气可以喝薏仁红豆茶、竹叶茶、枸杞菊花茶、藿香茶、佩兰茶、玉米须水等。除了用有利水祛湿功效的中药泡水代茶饮，平时还需增加体育锻炼，促进气血循环，使身体发汗，这样就可以将湿邪从肌肤腠理中排出。饮食上，应当减少摄入生冷、肥甘油腻等阻碍脾胃运化功能的食物。避免长时间停留在阴冷潮湿的地方，以免招致寒湿邪气。
2020-12-03 18:26
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