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手臂肌肉拉伤了怎么办
补充说明：手臂肌肉拉伤了怎么办
2020-12-02 19:14
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精选回答(1)
孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
手臂肌肉拉伤需要保守治疗。伤后立即冷敷，明天我3-4次，每次20分钟左右，可以使毛细血管收缩减少皮下出血，同时减轻水肿。冷敷同时可以稍用力按摩使拉伤肌肉复原可以有效缓解疼痛症状。超过72小时可以热敷理疗促进血肿吸收。外用止痛药膏止痛。限制患肢活动，使用弹力绷带加压包扎减轻水肿同时起到支持作用。
2020-12-29 14:53
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手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
