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血脂过多怎么预防
补充说明：血脂过多怎么预防
2020-12-02 20:22
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
由于现在生活条件比较好，运动减少，很容易导致血脂升高，引起一系列心脑血管疾病。预防血脂升高的方法有很多 :1、多运动促进血液循环，减轻体重，可以降低血脂。2、多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，不要吃大鱼大肉，血脂很快就会降低。3、不要吃腌制的食物，例如咸菜、咸鱼、咸肉等。4、戒烟戒酒。5、必要的时候也可以采取药物治疗，例如银杏叶泡茶饮用。
2020-12-16 15:36
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