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忧郁症如何治疗
补充说明：忧郁症如何治疗
2020-12-02 21:59
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
忧郁症也叫抑郁症，这个属于心理神经症的一种，一般与心理因素有关系。可能平时工作生活压力过大或自身性格特点因素，环境因素导致的情绪问题。首先要调整好心态，放松心情，适当的减轻心理压力，多想想开心的事情，保持心情舒畅，平时注意饮食营养多样化，多参加户外运动，增强体质，保证好休息，避免劳累，避免熬夜，必要时也可以寻求专业的心理医生进行心理疏导。
2020-12-05 20:42
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
