发病时间：不清楚
身体缺铁怎么补铁
补充说明：身体缺铁怎么补铁
2020-12-08 18:32
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
缺铁的患者，除了积极治疗原发病以外，还可以补充铁剂和维生素C。铁剂包括口服铁剂和肠外铁剂。口服铁剂包括无机铁即硫酸亚铁，和有机铁，如葡萄糖酸亚铁等。肠外铁剂包括蔗糖铁和右旋糖酐铁，一般是肌注或静脉滴注，适用于口服铁剂出现胃肠道反应无法忍受者。维生素C的作用是帮助铁吸收。除此之外，可以适当多吃黑木耳、动物血、菠菜、大枣和动物内脏等含铁丰富的食物。建议平时多吃蔬菜水果，荤素搭配，保证充足的营养。
2020-12-11 00:16
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
