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母乳吃什么有助于宝宝排便
补充说明：母乳吃什么有助于宝宝排便
2020-12-08 20:18
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
母乳喂养的宝宝如果出现便秘的现象 ，宝妈可以在医生指导下用益生菌调理下肠胃。宝妈自己也要从饮食上进行调理，平时多吃含有水分和膳食纤维比较多的食物，比如绿叶蔬菜和各种应季的瓜果。宝妈尽量不要吃辛辣和太油腻的食物，也不要吃含糖量高的饮料，这些食物都会让宝宝上火，加重便秘。
2021-03-25 09:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
