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女性荷尔蒙失调怎么调理

发病时间:不清楚

女性荷尔蒙失调怎么调理

补充说明:女性荷尔蒙失调怎么调理

2020-12-10 13:05

荷尔蒙 睡眠

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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平

提问

女性荷尔蒙失调,首先应该保持良好的心情,良好的情绪有利于内分泌功能的协调。此外还可以适当锻炼,科学的生活习惯对改善激素不平衡非常重要。保持适当的运动量,通过出汗排除毒素,保证充足的睡眠,合理摄入食物中的营养素,对调节内分泌非常有帮助。女性还可以培养自己的健康爱好,这对激素的调节非常有帮助。

2020-12-15 09:11

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