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女性荷尔蒙失调怎么调理
补充说明：女性荷尔蒙失调怎么调理
2020-12-10 13:05
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
女性荷尔蒙失调，首先应该保持良好的心情，良好的情绪有利于内分泌功能的协调。此外还可以适当锻炼，科学的生活习惯对改善激素不平衡非常重要。保持适当的运动量，通过出汗排除毒素，保证充足的睡眠，合理摄入食物中的营养素，对调节内分泌非常有帮助。女性还可以培养自己的健康爱好，这对激素的调节非常有帮助。
2020-12-15 09:11
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