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月经紊乱了怎么调理
补充说明:月经紊乱了怎么调理
2020-12-10 16:56
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月经紊乱一般可以通过改善饮食、调整生活方式、药物治疗等方法进行调理。
1、改善饮食
在日常生活中,可以适当吃一些豆制品,比如豆腐、豆浆等,有助于补充身体所需的营养,并且还可以起到调理月经的作用。
2、调整生活方式
在平时要养成规律的作息习惯,避免熬夜,并且要保持愉快的心情,可以多参加户外活动,或者听一些舒缓的音乐,有助于转移注意力,并且还可以调理月经紊乱。
3、药物治疗
如果月经紊乱比较严重,可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗,可以起到调理月经的作用。
除此之外,还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。在日常生活中要注意避免过度劳累,并且要注意保暖,避免受凉。
2021-03-12 17:06
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