发病时间：不清楚
初中生练腹肌影响长高吗
补充说明：初中生练腹肌影响长高吗
2020-12-10 20:28
我要咨询
精选回答(1)
刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折；颈椎病，腰椎间盘突出；膝关节镜微创手术等。
提问
初中生练腹肌一般不会影响长高，因为腹肌影响的是腹部的紧张度，是锻炼的腹部肌肉。但是长高是骨骼的问题，所以练习腹部肌肉对于全身运动是有一定的帮助。除锻炼腹肌，还可建议患者多进行些全身性的运动。比如跑步、游泳、跳绳，并且多做些户外运动，对于长高还有明显的好处。锻炼腹肌的同时要注意饮食得当，不要吃过多的辛辣、油腻食物。
2020-12-14 18:13
举报向医生提问
