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哺乳期可以吃鳝鱼吗
补充说明：哺乳期可以吃鳝鱼吗
2020-12-16 15:24
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精选回答(1)
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
一般哺乳期可以适量的吃一些鳝鱼 。鳝鱼是淡水鱼，肉质鲜美，含有丰富的优质蛋白质。鳝鱼还含有维生素A和丰富的矿物质，对哺乳期女性来说，需要摄入足够数量的蛋白质，满足自身和婴儿发育的需求，因此优质蛋白的摄入必不可少。鳝鱼还可以有效的补充人体所需要的微量元素，改善视力、缓解眼目干涩、皮肤干燥等症状。
2021-03-17 09:26
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