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产妇可以吃番薯吗
补充说明:产妇可以吃番薯吗
2020-12-15 15:31
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产妇是可以吃番薯的。产后孕妈妈的活动比较少,肠蠕动减弱,加上腹肌与盆底的肌肉相对有些松弛,容易发生便秘。番薯中的膳食纤维在肠道里没有办法被消化吸收,但是可以刺激肠道蠕动,有通便的作用。建议产妇月子期间多吃新鲜的蔬菜和水果,避免生冷、寒凉的食物,不要熬夜,注意恶露的排出情况。
2020-12-18 11:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。