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出痧子要注意什么
补充说明：出痧子要注意什么
2020-12-15 15:40
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
出痧子要注意保暖、多喝水、清淡饮食。
1、注意保暖
出痧子后身体通常比较虚弱，此时要注意保暖，避免着凉，以免导致病情加重。
2、多喝水
出痧子后还要注意多喝水，多排尿，可以促进身体新陈代谢，有利于身体恢复。
3、清淡饮食
出痧子后要注意饮食清淡，可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
除此之外，还要注意多休息、保证充足睡眠等，避免过度劳累。如果出现发热、头痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2021-03-17 09:26
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