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怀孕可以吃苋菜吗
补充说明：怀孕可以吃苋菜吗
2020-12-15 16:59
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
一般情况下，怀孕可以适量吃苋菜。苋菜中含有铁质，能够促进血红细胞的合成，增强造血功能，预防孕期缺铁性贫血。同时，还含有钙元素，能够为孕妇补充钙质，可以促进胎儿的骨骼发育及预防孕妇缺钙。其次，苋菜中还含有蛋白质、脂肪、矿物质等等营养成分，能够为孕妇补充多种营养，提高身体免疫力。
2020-12-17 15:33
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
