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怀孕可以吃紫薯吗
补充说明：怀孕可以吃紫薯吗
2020-12-15 17:00
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
一般情况下，怀孕以后是可以吃紫薯的。紫薯是一类富含高纤维素和淀粉的粗粮类食物，还富含丰富的维生素，被誉为天然的自由基清除剂，有很强的抗氧化能力。另外紫薯还具有促进肠胃蠕动，促进食物消化的作用，还可提高免疫力。所以适量食用紫薯，对孕期的妇女有好处。但是，要注意的孕妇的饮食应当多样化，避免偏食、挑食的情况出现。
2020-12-18 11:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
