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来大姨妈可以吃西瓜子吗
补充说明:来大姨妈可以吃西瓜子吗
2020-12-15 17:38
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来大姨妈可以吃西瓜子,但是要注意不能过量。西瓜籽性甘寒,具有清肺化痰、健胃止血、降血压、润肠通便的作用。同时,西瓜籽富含蛋白质、脂肪酸、维生素、钙、钾、镁、铁、硒等微量元素。在经期,适量的西瓜籽可以有效补充经期所需的能量和人体所需的营养素。但是,在经期大量食用,极有可能引起血凝块或淋漓不尽。
2020-12-17 13:33
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