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例假能不能吃榴莲
补充说明：例假能不能吃榴莲
2020-12-15 17:48
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
正常情况下，女性月经期间是可以吃榴莲的，但不宜多吃。榴莲属于一种热带水果，可以给人体提供多种维生素和纤维素，还有促进血液循环的作用。但因为榴莲中所含的糖分和热量比较高，所以不适合过多食用，食用过多后会造成上火和高血糖。建议患者月经期间可以多吃一些温性的水果，比如苹果、猕猴桃等。
2020-12-18 14:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
