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孕妇可以吃蟹味菇吗
补充说明：孕妇可以吃蟹味菇吗
2020-12-16 18:13
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕妇一般可以吃蟹味菇。
蟹味菇中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，蟹味菇中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的发生。但是蟹味菇属于寒凉性食物，如果孕妇过量食用，可能会导致胃肠道功能紊乱，进而出现腹泻、腹痛等症状，严重时甚至会诱发宫缩，出现流产的情况。因此，孕妇一般可以吃蟹味菇，但应适量食用。
在日常生活中，建议孕妇饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。
2021-03-17 09:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
