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坐月子能吃龙虾吗
补充说明：坐月子能吃龙虾吗
2020-12-17 14:56
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精选回答(1)
孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
坐月子可以吃龙虾。龙虾含有大量的蛋白质，且其脂肪含量低，大多都是不饱和的脂肪酸，所以完全可以满足孕妈妈自身以及胎儿对蛋白质的需求量。同时，龙虾还富含有丰富的钙、碘、铁、锌，镁等多种营养元素，对孕妇自身以及胎儿的生长发育都极其的有利。建议患者平时多吃水果蔬菜，多喝水，注意不要熬夜，不要吃油腻刺激性的食物注意营养均衡，不要抽烟喝酒。
2020-12-21 16:52
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
