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孕妇可以喝银耳莲子粥吗
补充说明：孕妇可以喝银耳莲子粥吗
2020-12-17 15:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇可以适量食用银耳莲子粥，但需注意适量和过敏情况。
银耳莲子粥中的银耳和莲子具有滋阴润燥、养心安神的功效，适合孕妇在孕期中食用，有助于缓解孕期的不适症状。但需要注意的是，孕妇的饮食应以适量为原则，过量摄入可能导致消化不良或体重增加。此外，如果孕妇对银耳或莲子过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应。
2020-12-22 10:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
