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孕妇可以吃香瓜吗早期
补充说明：孕妇可以吃香瓜吗早期
2020-12-17 15:25
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般是可以吃香瓜的，但是要注意食用量。
香瓜属于一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素C、氨基酸、各种矿物质等营养成分。适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的目的。另外，香瓜里面的膳食纤维含量比较高，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的目的，对身体有一定的好处。虽然香瓜的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物。如果吃过多的香瓜，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，否则会影响到其他食物的摄入。
2021-03-17 09:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
