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孕妇可以吃毛豆吗
补充说明：孕妇可以吃毛豆吗
2020-12-18 15:26
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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
怀孕可以食用毛豆，毛豆富含食用纤维、卵磷脂以及矿物质，还具有润肠通便等功效。孕期的女性由于活动量减少、胎儿逐渐生长而加重其胃肠负担，较易引起便秘，而毛豆含有丰富的食用纤维，能够促进胃肠的蠕动，可以有效改善孕期便秘的症状。另外，毛豆中的卵磷脂较丰富，孕妇适量补充对胎儿的大脑和智力发育都有一定的好处。
2020-12-22 11:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
