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孕妇可以吃基围虾吗
补充说明：孕妇可以吃基围虾吗
2020-12-18 15:27
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇可以适量吃基围虾，但不建议过量食用。
基围虾含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。孕妇在怀孕期间，对营养的需求比较大，适量吃基围虾可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育，但不建议过量食用，避免对胃肠道造成负担，引起腹泻、腹痛等症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，避免暴饮暴食，以免引起不适，还要注意多加休息，避免过度劳累，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑的情绪。
2021-03-17 09:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
