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孕妇可以吃大蒜头吗
补充说明：孕妇可以吃大蒜头吗
2020-12-17 15:25
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇一般可以吃大蒜头，但是要少量吃。
大蒜头是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养。而且其中还含有大蒜素，适当吃可以起到杀菌的作用，从而减少细菌感染的概率。孕妇在怀孕期间，可能会出现食欲不振的情况，此时适当吃大蒜头，可以增强食欲，从而起到开胃的作用。虽然大蒜头的好处有很多，但是大蒜头属于辛辣刺激性的食物，如果吃过多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，所以要注意适量。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、辛辣的食物，以免影响胎儿的生长发育。
2021-03-17 09:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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