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孕妇可以吃白蒿蒸菜吗
补充说明:孕妇可以吃白蒿蒸菜吗
2020-12-17 15:25
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孕妇一般可以吃白蒿蒸菜。
白蒿蒸菜中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质,孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。另外,白蒿蒸菜中含有丰富的维生素、矿物质等,孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处。虽然孕妇吃白蒿蒸菜有很多好处,但是不建议过多食用,如果食用过多,可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等症状,甚至会出现腹泻的情况。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,避免吃辛辣、油腻的食物,以免对身体造成一定伤害。
2021-03-17 09:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。